四面“霾”伏，还能不能进行体育锻炼？
空气污染较重时，不适宜在户外进行剧烈运动，如踢足球、打篮球、登山和跳舞等。
可以因地制宜开展室内运动。有条件者，可以到健身房去健身，没有条件者，可以在家里举哑铃、静蹲或推墙。
社会体育指导员在目前空气状况下，应带头停止晨练。市民目前应以在室内进行较为轻柔的锻炼项目更合适，比如可以选择一些像普拉提、瑜伽等健身项目，也可以爬楼梯、打扫房间、拖地等活动替代健身。
适当的打扫卫生也是可以的哦
不适宜在户外进行剧烈运动
爬楼梯、打扫房间很好啊
这个太好了
这个太好了
四面“霾”伏，还能不能进行体育锻炼？
空气污染较重时，不适宜在户外进行剧烈运动，如踢足球、打篮球、登山和跳舞等。
可以因地制宜开展室内运动。有条件者，可以到健身房去健身，没有条件者，可以在家里举哑铃、静蹲或推墙。
社会体育指导员在目前空气状况下，应带头停止晨练。市民目前应以在室内进行较为轻柔的锻炼项目更合适，比如可以选择一些像普拉提、瑜伽等健身项目，也可以爬楼梯、打扫房间、拖地等活动替代健身。