主题：抗生素不宜吃益生菌食物

专家指出，抗生素如果与含有益生菌成分的药物同时使用，就会影响后者的疗效。因此两类药物的服用时间至少应间隔两小时以上。如今有些酸奶等奶制品中也含有益生菌，为避免影响药物疗效，服用抗生素前后半小时左右也不宜食用含益生菌的食品。

服用抗生素会杀掉很多体内的有益菌，因此在吃药的同时喝瓶酸奶来补充益生菌。专家指出，这其实是一个误区：抗生素的作用是杀菌，而酸奶中的活性细菌会被抗生素杀死，所以吃抗生素一定要跟喝酸奶的时间错开。