经常听到别人问那些每天起早贪黑刻苦努力的人就不困么?
他们不困,是因为,很可能,他们并不牺牲睡眠时间……
巴尔扎克出了名的每天工作12小时。但他每天晚上六点到凌晨一点睡觉。七小时。弥尔顿,晚上九点到凌晨四点。七小时。富兰克林,晚上十点到凌晨五点。七小时。卡夫卡有段时间凌晨只睡两小时,但他下午睡四小时。
康德的时间表最有名:五点起床。喝茶,抽烟,备课。七点到九点上课。九点到十二点三刻写东西,做他著名的三大批判。下午一点到四点午餐,见客人。四点到五点,著名的出门散步,大家可以用来校准手表时间。五点到十点,看书。十点睡觉。差不多七个小时睡眠。
所谓大师们早起,很简单,因为他们睡得早。各人体质不同,的确有人需要睡的时间很少,而且经过训练可以更少,但还是那句,这类人不占大多数。大多数健康的人是需要七小时睡眠的,起码。
你可以说,莫扎特每天睡五小时。然后……活了35岁?鲁迅先生在进入20世纪30年代后睡眠也很少,所以他的健康状况恐怕也不太值得称道吧……西南联大诸位大师其实也参差有分。沈从文早年当过兵,所以是可以长短睡交替进行的。顺便,西南联大因为时间听课很自由,无法一概而论。汪曾祺就是典型的鸡鸣才睡,近午才起;而他很交好的某历史系同学就是早起早睡。至于常年缺睡还能生龙活虎的,肯定有,少。还是那句:各人体质不同,别把自己当怪物折腾。
困 每天都很困啊
我不想上班,还想有钱花,呜呜呜。。。。
我还是很喜欢睡觉的
让你老公赚钱呀,哈哈,不是说女人最喜欢两种花吗?有钱“花”,和 随便“花”。
然后,还有一句,你真美(想得美)
睡多伤身!
经常听到别人问那些每天起早贪黑刻苦努力的人就不困么?
他们不困,是因为,很可能,他们并不牺牲睡眠时间……
巴尔扎克出了名的每天工作12小时。但他每天晚上六点到凌晨一点睡觉。七小时。
弥尔顿,晚上九点到凌晨四点。七小时。
富兰克林,晚上十点到凌晨五点。七小时。
卡夫卡有段时间凌晨只睡两小时,但他下午睡四小时。
康德的时间表最有名:
五点起床。喝茶,抽烟,备课。
七点到九点上课。
九点到十二点三刻写东西,做他著名的三大批判。
下午一点到四点午餐,见客人。
四点到五点,著名的出门散步,大家可以用来校准手表时间。
五点到十点,看书。
十点睡觉。
差不多七个小时睡眠。
所谓大师们早起,很简单,因为他们睡得早。
各人体质不同,的确有人需要睡的时间很少,而且经过训练可以更少,但还是那句,这类人不占大多数。
大多数健康的人是需要七小时睡眠的,起码。
你可以说,莫扎特每天睡五小时。然后……活了35岁?
鲁迅先生在进入20世纪30年代后睡眠也很少,所以他的健康状况恐怕也不太值得称道吧……
西南联大诸位大师其实也参差有分。沈从文早年当过兵,所以是可以长短睡交替进行的。顺便,西南联大因为时间听课很自由,无法一概而论。汪曾祺就是典型的鸡鸣才睡,近午才起;而他很交好的某历史系同学就是早起早睡。
至于常年缺睡还能生龙活虎的,肯定有,少。还是那句:各人体质不同,别把自己当怪物折腾。